家の片付けや買い物で連日動き回ったせいで寝込んでいる。腰痛と熱中症からくる頭痛。辛いけれど、夏は毎年こんな感じなので仕方がない。とにかく横になっていたいので、リムワールドのゲーム実況を見ている。体調が悪いときのYouTubeは特にありがたい。
ここ最近、暑さもあって体調を崩しやすい。小さい頃から頻繁に体調を崩すので、食事に気をつけたり運動してみたりしてきたけれど、ずっと「ぼちぼち」か「体調悪い」のどちらか。「体調が良い！」と感じる日もあるが、そんな日は数時間後に大体熱が出る。
経験上、食事は気をつけた方があきらかに体調が良くなるので、今の崩れた食習慣（アイスとラーメン食べ放題）はお盆明けから正そうと思う。
